三人行的幸福

天天做的話會比較麻煩，因為還要等粥涼後，打成泥狀，放冷凍…所以我通常一次做四餐(一天二餐)

1.粥底：
白米飯(1/2量杯的米)
桂格十錦珍穀(含全粒燕麥、糙米鈣粒、葡萄籽抽出物、蕃茄、紫米、紅蘿蔔、苜蓿芽、綠花椰菜、薏仁、蕎麥)
澱粉類：南瓜(馬鈴暑容易脹氣，而且加南瓜的話，會微微甜甜的)，豆腐(每次一定加，豆腐是高蛋白質，對小孩子非常好) ，土司(我通常是加一片，撕塊狀，但不一定每次加)

加上阿母的愛心高湯，因為我能熬的時間太短，阿母疼孫，通常都是先幫我熬好，我下班再去裝袋，放至冷凍庫，通常我會請阿母加一顆蕃茄一起熬，這樣可以更釋放鈣質

2.配料

我通常會煮約二~三種青菜，另外水煮後，切碎打成泥，用成冰塊泥，要煮時，加幾顆下去即可

魚的話目前是用吻仔魚和鮪魚，一次只放一種，我不夠勤勞，所以吻仔魚洗好後會放在粥底一起煮

鮪魚的話…我是買鹽漬鮪魚，再用水煮過一遍，加入粥裡，粉香喔~~翔BABY很愛吃

土雞蛋只加蛋黃，因為蛋白是過敏源…至於肉類，因為現在都是用高湯煮了，所以肉類我想等大一點

我都是一次做二天份，三天份是話是不小心煮太多，我還是盡量讓他能吃到最新鮮的，我努力當個好媽媽嚕，我都是裝在一份200ML的保鮮盒，一次就一餐，褓母加熱即可，接下來想給他吃吃鱈魚和魚骨高湯，屆時…如果我有記得的話，再拍照跟大家分享。